El taller "Entrena" contiene las claves para lograr un envejecimiento activo y saludable que contribuya a conservar la autonomía y a recuperar la actividad física y psíquica. Los contenidos trabajados han tenido como objetivo ayudar a los participantes a elaborar un plan personalizado de cambio de comportamiento orientado a prevenir la dependencia, potenciar la salud física, emocional y mental y facilitarles recursos para afrontar el día a día.
El taller ha sido impartido por la monitora Antonia Osuna Romero con la colaboración del socio Miguel Mendez Mendez, voluntario de AVIMEX y maestro jubilado.
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