ACTIVIDADES DESARROLLADAS EN NUESTRO HOGAR

NATACIÓN

En colaboración con el Ayuntamiento.- Para la temporada de invierno la inscripción se hace en septiembre-octubre. La actividad se realiza lunes, miércoles y viernes de 12:30 h a 13:15 h. en la piscina climatizada.- Para la temporada de verano la inscripción se realiza en junio. Los cursos se desarrollan en las piscinas de la Paz y Climatizada.Se paga un seguro (4,52 euros) al iniciar y una cuota de 6,25 euros por el turno en que participa.Se requiere informe médico de que no existe contraindicación para participar en la actividad.

RELAJACIÓN Y REPIRACIÓN

Curso basado en el aprendizaje y práctica de diversos tipos de técnicas para aprender a relajarse y respirar adecuadamente; también se combinan estiramientos, etc. Se imparte por la psicóloga del centro de octubre a junio, siendo una actividad sin coste para el socio. Las personas que no han practicado anteriormente estas técnicas pueden inscribirse únicamente en septiembre, para participar en un grupo de iniciación. Posteriormente se incorporan a los grupos ya veteranos.Hay cuatro grupos una vez que ya se ha realizado el aprendizaje inicial :- Grupo 1: Horario Lunes de 11:15 h a 12:15 h- Grupo 2: Horario Lunes de 12:30 h a 13:30 h- Grupo 3: Horario Miércoles de 11:15 h a 12:15 h- Grupo 4: Horario Miércoles de 12:30 h a 13:30.

BAILES DE SALÓN

Aprendizaje de distintos tipos de bailes: tango, merengue, salsa, rumba, cha cha chá, etc. Horario: Martes y Jueves de 19 a 20h. Precio. 10 euros/mes por persona.

TALLER DE CORTE Y CONFECCIÓN

Se imparte en el Hogar de febrero-marzo a junio. Gratuito (Financiado a través del Convenio con Fundación Caixa). Horario: Lunes y Martes de 17 a 19 h.

TALLER DE BOLILLOS

Se imparte en el Hogar de febrero-marzo a junio. Gratuito (Financiado a través del Convenio con Fundación Caixa). Horario: Miércoles y Jueves de 17 a 19h.

TALLER DE ENCAJE DE BRUSELAS

Lunes de 11 a 12:30h. Se imparte por una socia de forma gratuita. Completo.

TALLER DE MANUALIDADES

Se imparten distintas técnicas, a elección de cada interesado: esmaltes, vidrieras, falsos Tiffany`s, decoración en tejidos, madera o escayola, mosaico, arenas, decoupage en madera, latón, cristal, tintes en madera, restauración de muebles… Horario: Viernes de 17h a 20h. Precio: 8 euros/mes por persona.

TALLER DE ENCUADERNACIÓN

Se imparte en el Hogar por un socio voluntario de octubre a junio. Es gratuito.Horario: Martes y jueves de 17 a 19 h.

OTRAS ACTIVIDADES SOCIO-CULTURALES Y RECREATIVAS

Se llevan a cabo Campeonatos de juegos de mesa y deportivos en Primavera, Verano (Campeonatos de Feria) y Navidad, en distintas modalidades: Ajedrez, Billar, Tute, Cuatrola, Parchís, Dominó, Rana, Petanca, Pesca, etc. Y se participa en la Olimpiada de Mayores de Extremadura.Se desarrollan actividades especiales en fiestas señaladas (Carnaval, Primavera, Día del Mayor, Navidad, etc.),Además de otras actividades de caracter formativo y cultural: Cursos formativos, conferencias y mesas redondas, exposiciones…, y actividades lúdicas y de convivencia: bailes, fiestas, excursiones, visitas, actuaciones, actos folklóricos populares, encuentros intercentros…, etc. que se realizan puntualmente.

PROGRAMA DE VOLUNTARIADO DE MAYORES

Programa de ayuda y solidaridad con personas necesitadas de atención, integrado por personas mayores, que prestan apoyo desinteresado a otras personas en la medida de sus posibilidades. En nuestro Centro lleva bastante tiempo funcionando el grupo de voluntarios AVEM.También se ha desarrollado en el Centro el Voluntariado informático a través de AVIMEX.

TALLERES DE ENTRENAMIENTO EN MEMORIA

Programa dirigido a personas mayores de 65 años, usuarios del hogar con las típicas pérdidas de memoria asociada a la edad, descartando otra problemática y que trata de ayudar a los mayores a ser conscientes de las posibilidades de mejora de la memoria, resolver los fallos de memoria que suceden en la vida cotidiana y cambiar las actitudes negativas sobre la pérdida de memoria en los mayores.Se imparte mediante talleres en grupos cerrados de 14 personas. La duración del curso son 11 sesiones de 90 minutos cada una, (previamente se hace un estudio de cada participante, para descartar alteraciones por patologías). Horario: martes y jueves de 10:30h. a 12h..Los interesados deben inscribirse previamente pues hay lista de espera. Una vez admitido en un grupo es obligatoria la asistencia a todas las sesiones del curso.

NUEVO PROGRAMA EN LOS CENTROS DE MAYORES:

EL EJERCICIO TE CUIDA.

La colaboración entre la Junta de Extremadura, a través de las Consejerías de Cultura, Sanidad y Consumo y Bienestar Social y la Universidad de Extremadura, ha permitido la puesta en marcha del Programa “EL EJERCICIO TE CUIDA, CUÍDATE”, un programa basado precisamente en caminar, medido, y evaluado en resultados, que se va a llevar a cabo en los Hogares de Mayores.El objetivo del programa es mejorar la salud y calidad de vida de las personas con más de 60 años, dirigiéndose especialmente (y siempre que su médico o enfermero lo considere oportuno) a aquellas que presentan:- hipertensión arterial,- colesterol elevado- diabetes mellitus- sobrepeso u obesidad moderada- O, sencillamente, quieren caminar y charlar con otras personas por su salud.Un dinamizador de salud deportivo especializado atiende a los interesados en el Centro de Mayores, donde, tras realizar un breve examen de su condición física y estado de salud general, les asesora sobre el tipo de ejercicio físico más adaptado y, si considera que con el programa pueden mejorar, les incorpora a alguno de los grupos de la localidad, para un programa basado en caminar y charlar. Cada caminata, de lunes a jueves, dura habitualmente unos 40-50 minutos e incluye ejercicios suaves y consejos de educación para la salud. Los viernes se realizan controles individualizados de seguimiento en el Hogar.Todos los interesados pueden informarse en los Centros de Salud, Centros de Mayores o en la página web:http://www.ejerciciotecuida.com/.

PROGRAMA DE ALFABETIZACIÓN TECNOLÓGICA

A través del CONVENIO CON FUNDACION LA CAIXA, en el aula de Informática existente en el Centro se enseña a utilizar el ordenador, a realizar consultas de CD-ROM y a navegar por Internet, y se ofrece la posibilidad de realizar distintos talleres formativos: de edición, fotografía y diseño, etc.Estos cursos se desarrollan 3 veces al año: después de Navidad, después de Semana Santa y después del verano, es decir, durante el primer, segundo y cuarto trimestres. Son gratuitos: Financiados por Fundación Caixa y con la colaboración de socios voluntarios.Los horarios son variados. Inscribirse previamente pues hay lista de espera.

BOLETÍN CULTURAL E INFORMATIVO "LA LUCERNA"

Edición de la Revista del centro "La Lucerna", diseñada y elaborada por un grupo de socios, abierta a la colaboración en sus páginas de todos los que lo deseen.

SERVICIOS Y ACTIVIDADES

* Información y Orientación Psicosocial.
* Promoción de la Salud y Prevención (prevención de la dependencia funcional y mantenimiento y mejora de la movilidad y el estado psico-físico general de las personal mayores, a través de distintas actividades, como Gimnasia, Natación, Relajación y Respiración, programa de entrenamiento en memoria, etc.)
* Podología.
* Peluquería.
* Biblioteca.
* Aula de Informática.
* Cafetería.
* Actividades de animación Socio-cultural y Recreativa (destinadas al desarrollo personal mediante la ocupación creativa del ocio y el tiempo libre)
* Voluntariado.